เมื่อแม่ไปทำงาน ลูกกินนมแม่ได้

ทำไมจึงต้องให้ลูกกินนมแม่?

· เพราะน้ำนมของแม่เป็นอาหารเพียงอย่างเดียวที่ทำให้ร่างกายของสมองของลูกเติบโตได้ดีที่สุด

· น้ำนมแม่ช่วยป้องกันการติดเชื้อแก่ลูก

ทำอย่างไรที่จะให้ลูกกินนมแม่ขณะที่แม่ออกไปทำงาน ?

· บีบน้ำนมเก็บไว้ทุก 3-4 ชั่วโมง เพื่อเอาไว้ป้อนลูก และยังช่วยกระตุ้นน้ำนมของเราไปด้วย

· การป้อนนมลูกให้ใช้ถ้วยป้อนแทนการดูดจากขวด

· เมื่อแม่อยู่กับลูก ให้ลูกดูดนมจากเต้าเสมอ

ทำอย่างไรจึงจะป้องกันไม่ให้น้ำนมลดลง ?

                ควรให้ลูกดูดนมบ่อย ๆ ดูดอย่างถูกวิธี หรือบีบน้ำนมออกทุก 3-4 ชั่วโมง อย่าปล่อยให้น้ำนมค้างไว้ในเต้าเกิน 3 ชั่วโมง

วิธีบีบและเก็บน้ำนม 

ก่อนบีบน้ำนม

· ควรทำการบีบน้ำนมในที่ ๆ สงบ เป็นส่วนตัว

· ทำใจให้สบาย อย่าเป็นกังวล

· ล้างมือให้สะอาด

· นั่งในท่าสบาย ๆ

· ใช้ฝ่ามือทั้ง 2 ข้าง นวดคลึงเต้านมเบา ๆ สลับกัน จากนั้นใช้นิ้วดึงนวดหัวนม แล้วจึงเริ่มบีบน้ำนม

วิธีการบีบน้ำนม

·ใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้วางที่ขอบนอกของลานหัวนม หรือห่างจากหัวนมประมาณ 3 ซม.

· กดนิ้วทั้ง 2 เข้าหาหน้าอกก่อน แล้วจึงบีบเข้าหากัน

· น้ำนมจากท่อน้ำนมจะพุ่งออกมา

· คลายนิ้ว แล้วเริ่มทำซ้ำใหม่ โดย กด-บีบ-ปล่อย ให้เป็นจังหวะ

· น้ำนมที่ได้ให้เก็บไว้ในขวดแก้ว หรือขวดพลาสติกที่สะอาดไร้เชื้อ

การเก็บน้ำนม

· บีบน้ำนมทิ้งก่อน 3 ครั้ง แล้วจึงใช้ขวดรองเก็บ

· เก็บน้ำนมลงในขวดเท่าที่ลูกต้องการกินในแต่ละมื้อ

· เมื่อบีบน้ำนมเสร็จ ปิดฝาขวดให้มิดชิดทันที

· เก็บในในตู้เย็นส่วนที่เย็นที่สุด คือชั้นที่อยู่ใต้ช่องแช่แข็งด้านในสุด จะเก็บไว้ได้นาน 2 วัน

· ถ้าเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง จะเก็บได้นาน 3 เดือน

· อย่าเก็บไว้ที่ประตูตู้เย็น เพราะเวลาเปิด ปิดตู้เย็นความเย็นจะไม่คงที่

· ถ้าตั้งไว้เฉย ๆ ไม่เข้าตู้เย็น จะอยู่ได้ 4-6 ชั่วโมง

เมื่อแม่ไปทำงาน จะให้นมลูกได้อย่างไร?

1. กลางคืนให้ลูกดูดนมแม่ตลอด

2. เช้า ให้ลูกดูดนมแม่ 2 มื้อ คือ เมื่อแม่ตื่นนอน และก่อนแม่ไปทำงาน

3. กลางงัน ให้นมแม่ที่บีบไว้ด้วยถ้วย

4. ตอนแม่อยู่ที่ทำงาน ให้บีบน้ำนมเก็บไว้ให้เกลี้ยงทั้ง 2 เต้า เก็บใส่ขวดแช่ตู้เย็นไว้ เมื่อจะกลับบ้านก็เอาใส่กระติกน้ำแข็งหรือกล่องโฟม น้ำกลับบ้านไปเก็บใส่ตู้เย็นไว้เพื่อป้อนลูกตอนกลางวันของวันต่อไป

การป้อนนมลูกด้วยถ้วย

                เมื่อแม่เลี้ยงดูด้วยนมตนเอง และมีบางเวลาที่ให้ลูกดูดนมไม่ได้ การป้อนนมจากถ้วยเป็นวิธีที่ดีที่สุดแทนการให้นมลูกจากขวด แต่ก็ควรใช้วิธีป้อนนมจากถ้วยแทนการดูดนมจากเต้า เมื่อจำเป็นจริง ๆ เท่านั้น น้ำนมของแม่ที่บีบเก็บไว้เป็นน้ำนมที่ใช้ป้อนลูกที่ดีที่สุดถ้าไม่มีจึงใช้นมผสมแทน

ทำไมป้อนนมด้วยถ้วย จึงดีกว่าการให้นมขวด

1.ลูกอาจติดขวดนม และไม่ยอมดูดนมแม่อีก

2.แก้วล้างให้สะอาดได้ง่ายด้วยสบู่ แต่ขวดนมล้างยากต้องต้ม ทำให้เด็กติดเชื้อได้ง่าย

3.การป้อนนมด้วยถ้วย ฝึกไม่ยาก ปลอดภัย และยังใกล้ชิดกับลูกมากกว่าให้นมด้วยขวดนม

วิธีป้อนนมจากถ้วย

· ขณะที่ป้อนนมด้วยถ้วยนั้น ถ้าลูกไม่อยู่นิ่ง ควรห่อลูกไว้เพื่อป้องกันลูกเอามือมากระแทกถ้วย วางผ้ากันเปื้อนไว้ที่ใต้คางลูก

· จับลูกนั่งบนตักในท่าเอน โดยคนป้อนอยู่ในท่าที่สบาย ใช้ฝ่ามือรับที่ต้นคอลูก

· ถ้วยที่ใช้ป้อนนมควรเป็นถ้วยแก้วจะได้เห็นน้ำนมเวลาเอียงถ้วย

· ใช้ถ้วยเล็ก ๆ ขนาดถ้วยยา ใส่นมประมาณครึ่งถ้วยก็พอ

· ใช้มือจับถ้วยแบบที่ใช้นิ้วช่วยกระดกถ้วยได้ โดยอาจใช้นิ้วก้อยหรือสันมือแตะที่หน้าอกลูก แล้ววางปากถ้วยลงแนบที่ปากลูก เอียงแก้วจนน้ำนมไหลมาแตะที่ริมฝีปากลูก ให้อยู่ในลักษณะนี้ตลอดเวลา ห้ามริ้นน้ำนมเข้าปาก ลูกจะใช้ลิ้นออกมาไล้น้ำนมเข้าปากเอง ลูกจะพักและควบคุมจังหวะการดื่มนมเองได้ ตลอดเวลาเอียงแก้วอยู่ที่ริมฝีปากโดยไม่เทนมเข้าปากลูก

Posted in: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่